Yoga

Ruimte maken en even uit je hoofd

We lummelen te weinig, zijn hyperconnectief en zitten veel in ons hoofd. Geen tijd voor rustmomenten? Dan is het juist tijd voor even niets. Afschakelen tussen je taken door, maakt je creatiever en productiever. Hoe drukker je in je hoofd bent, hoe meer je lijf behoefte heeft aan rustmomenten.  Yoga en mindfulness geven je hier de ruimte voor. Adem in, adem uit.

Stel een programma samen voor jouw werkplek. Neem contact op om ruimte te creëren voor je team.