Voordeel voor harde werker

Hoe drukker je bent, hoe meer behoefte aan rust

Deadlines halen, van een overleg naar een volgende scrumsessie, ondertussen apps beantwoorden, socials bijhouden, je email checken en planning afronden. Heerlijk die druk op de ketel en ook nog slagen in het managen van al je taken. Vooral als je opdrachtgever of werkgever enthousiast is over je ideeën en projecten die je oplevert.

Neem je ook tijd om op te laden om gefocused te blijven?

Uit onderzoek blijkt dat hoe drukker je bent, hoe meer behoefte je hebt aan rust. Door rust te pakken en even los van je taken te komen tijdens je werkdag, ga je effectiever aan het werk. Het maakt ons betere denkers en gelukkiger. Je krijgt dus meer gedaan, door minder te doen! Oplaadmomenten als sporten, een massage, yoga of meditatie geven je die rust. Even uit je hoofd en in je lijf. De eigenaar van HoutSuite heeft zijn succes hier aan te danken. Hij biedt zijn team een yoga- en een sportprogramma aan.

Ga ervaren wat rust nemen jou oplevert en boek jouw FullYou moment.

MELD JE AAN