Voor topsporters is niksdoen doodnormaal

Even niks, in plaats van “ben druk, moet door”. En ondertussen je socials checken en je mails beantwoorden. (Bijna) nergens meer doen we niks. Zelf op het toilet nemen we Insta of FaceBook tijdlijnen door. Rust in je hoofd, even helemaal niks doen is juist wat ons brein nodig heeft om te kunnen presteren. We raken mentaal uitgeput.  

Een mooi pleidooi van David en Arjan van 365dagensuccesvol.nl om Lantefanteren te omarmen: Lees hier het artikel. 

Powernap is goud waard voor een effectieve werkdag

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.